やる気に頼らず目標達成する方法（具体例あり）
「今度こそ、今年こそと目標を決めるけどいつも途中で挫折する」 「スポーツジムも張り切って入会したけど、今は会費だけ払って […]
40代50代女子の生き方
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40代女性が婚活で成功した５つの理由
「結婚しないまま40代になってしまった…」 「40代からでも婚活は成功できるの？」 「周りはどんどん人生を先に進んでいて […]
40代女性の再婚率と選んではいけない相手
40代は「もう、結婚に失敗したくない！！」という気持ちが強い。でも過去の失敗を引きずって結婚を避けるのはもったいない。 […]
あきらめない、アラフォーから人生をやり直す5つの道
私がアラフォーになった時に50代の友人が言っていました。 後10年若かったら…と そして思ったのが、自分が50代になった […]
ぐちゃぐちゃ頭を整理する3ステップ（全部出しリスト）
40代は忙しい。仕事の事、家の事、そろそろ親の介護、そしてある人は離婚の準備… いつも頭の中で優先順位を付けながら、やら […]
しつこいフレネミーと距離を置く方法
フレネミーは、とても人当たりが良く親しげに近づいてきます。 しかしその本当の姿は相手の優位に立ち、相手を陥れたり、困らせ […]
家事が嫌いなので辞めてみた事
家事が嫌なら辞めれば良いのに 家族に優しく出来ない 仕事をしながら、家の事をするのは何年やってもハードですね。休みの日は […]
嫌いな人と縁を切る方法 アラフォー女性編
嫌いな人が周りに居てストレス どこに行っても嫌いな人は居るもの… 私の場合は会社の上司と学生時代の友人が多いです（笑） […]
30代～40代の人へ好きな事の見つけ方
心理学で好きな事が見つかるの？ 心理学者ジョン・L・ホランドの理論は、 その人が興味を持つ場所が 能力を発揮しやすい所で […]
家族にイライラする時にケンカを避ける３つの方法
何故家族の中でケンカが多いと怖いのか？ 一番弱い子が被害者になる 家族の中で、ケンカが起きると最終的に弱い立場の人が犠牲 […]