ぐちゃぐちゃ頭を整理する3ステップ（全部出しリスト）
40代は忙しい。仕事の事、家の事、そろそろ親の介護、そしてある人は離婚の準備… いつも頭の中で優先順位を付けながら、やら […]
40代50代女子の生き方
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嫌いな人と縁を切る方法 アラフォー女性編
嫌いな人が周りに居てストレス どこに行っても嫌いな人は居るもの… 私の場合は会社の上司と学生時代の友人が多いです（笑） […]
30代～40代の人へ好きな事の見つけ方
心理学で好きな事が見つかるの？ 心理学者ジョン・L・ホランドの理論は、 その人が興味を持つ場所が 能力を発揮しやすい所で […]
家族にイライラする時にケンカを避ける３つの方法
何故家族の中でケンカが多いと怖いのか？ 一番弱い子が被害者になる 家族の中で、ケンカが起きると最終的に弱い立場の人が犠牲 […]
ほめ言葉が上手に使えて人間関係が楽になる方法
ほめるコツ３つ 相手の喜ぶ場所をほめる 人によってほめられて嬉しい場所は違うんです。なので、相手が喜びそうな部分を段階別 […]
上から目線の人イライラする日々から解放される3つの方法
結論から話すと～上から目線の人にイライラしたら、自分はこの人に対してどうしたいか⁉を考える。謝ってほしいの […]
自分に自信が無い人に効果的な回復法
自分に自信がなくなる事って誰でもあると思います。ここでは心理学の基礎知識を知り、あなたを苦しめる常識や偏った考え方の矛盾 […]