40代50代女子の生き方 非・管理職のススメ
会社で管理職になるメリットは・収入が上がる・自分では決められる権限が増える・管理する人数が増える他にもたくさんありますね？えーと。。。あるはずね(笑)私は、リーダーシップが無い事を自分で分かっていました。なので、今リアルに企業研修で伝えてい...
アンガーマネジメント
40代50代女子の生き方 
心理学ノウハウ イチイチ絶交・イチイチ転職しないで済む話
先日、高校3年生向けに感情コントロールのお話をしました。高校卒業後、就職が多い学校なので社会に出て必要な感情コントロールのテクニックを話しましたよ。ある男子が「親友にマンガ本（全26冊）を貸したら、返してくれない」ことでケンカになったそうで...
40代50代女子の生き方 家族にイライラする時にケンカを避ける３つの方法
何故家族の中でケンカが多いと怖いのか？一番弱い子が被害者になる家族の中で、ケンカが起きると最終的に弱い立場の人が犠牲者になります。親がお兄ちゃんを怒る⇒お兄ちゃんは妹に八つ当たり⇒妹は末っ子の弟にと言う連鎖が起こります。なので、まず最初の口...
心理学ノウハウ いつも怒っているあなたのストレスを手放す３つのコツと原因チェックリスト
この記事の内容は、アンガーマネジメント協会のファシリテーターとしての知識と心理学のTA交流分析の内容を合わせたものです。今回の記事の結論は↓自分ルールチェックリスト1～10の問いに答えてみて下さい。（Yes)その通りであれば2点（？）時と場...